蛋黄吃多了有什么坏处啊（蛋黄吃多了有什么坏处）

今天小红来为大家带来的是蛋黄吃多了有什么坏处啊，蛋黄吃多了有什么坏处，让我们一起往下看看吧！

1、专家指出，鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多。

2、可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说。

3、健康成年人 只要密切注意和控制通过肉类和乳制品等其他途径摄入的胆固醇数量，每天吃1个鸡蛋为宜，且尽量不吃蛋黄。

4、因为一个蛋黄就包含了健康成年人每天应当摄取的胆 固醇数量的三分之二。

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