蒲公英茶可以天天喝会变黑吗（蒲公英茶可以天天喝）

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1、特性：根呈圆锥状，多弯曲，长3～7cm；表面棕褐色，抽皱；根头部有棕褐色或黄白色的茸毛，有的已脱落。

2、叶基生，多皱缩破碎，完整叶片呈倒披针形，绿褐色或暗灰色，先端尖或钝，边缘浅裂或羽状分裂，基部渐狭，下延呈柄状，下表面主脉明显。

3、花茎1至数条，每条顶生状花序，总苞片多层，内面一层较长，花冠黄褐色或淡黄白色。

4、有的可见多数具白色冠毛的长椭圆形瘦果。

5、气微，味微苦。

6、营养丰富，是无公害蔬菜，可食药两用，具有很好的保健作用。

7、　　全草入药，消炎、清热、解毒、退肿。

8、叶可饲蚕。

9、嫩苗可作野菜，全草可防治蚜虫。

10、 根含多种三萜醇为蒲公英甾醇、蒲公英赛醇、蒲公英苦素及啡酸。

11、全草含肌醇、天冬酰胺、苦味质、皂苷、树脂、菊糖，此外，尚含果胶、胆碱等。

12、花含叶黄呋喃素(毛茛黄素)、维生素B2。

13、　　用途：清热解毒，消肿散结，利尿通淋。

14、用于疔疮肿毒，乳痈，瘰疬，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛。

15、　　蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。

16、在欧洲，蒲公英有“尿床草”之称，可见其利尿作用之强，适合有水肿毛病的人饮用。

17、除此之外，它也能解除消化不良和便秘，清净血液，促进母乳的分泌。

18、　　蒲公英茶有两种，一种的冲泡方式和其他花草茶一样，另一种称为“蒲公英咖啡”，是用炒过的根部冲泡，用滤茶器过滤后才拿来饮用。

19、前者是黄色的茶，带有苦涩的土味，后者的颜色和味道很像咖啡，气味芳香，而且不含咖啡因。

20、蒲公英咖啡的做法是，先用炒锅干炒根部，开小火用筷子搅拌，以避免烧焦。

21、在快要烧焦时，把炒锅放在湿布上冷却。

22、将根用果汁机打成粉粒状，再一次用炒锅炒。

23、重复3次之后，最后再炒一次，形成干透的细粉状。

24、如果只炒一次就拿来冲泡，茶会有焦臭或草腥味，所以要花上20分钟慢慢地制作茶粉。

25、以滤茶器过滤后，就可以拿来冲泡了。

26、分量是一个茶杯约需5克。

27、跟牛奶咖啡一样，加牛奶也很好喝。

28、剩下来的粉末可在放凉后，倒入密闭容器内保存，但是要在一个月内用完。

29、　　欧洲产的蒲公英称为“西洋蒲公英”，日本产的称为“关东蒲公英”。

30、西洋蒲公英的特征是外侧的花萼弯曲，很容易分辨。

31、由于繁殖力强，现在都市里看得到的几乎都是西洋蒲公英。

32、顺便提一下，由于它的锯齿状叶子很像狮子的牙齿，所以在欧洲有“dandy lion（漂亮狮子）”之称。

33、两种蒲公英的药效相同，整枝草都可以利用。

34、一般来说，嫩叶可以当作沙拉，花可以酿酒，根可以代替咖啡。

35、蒲公英的叶子含有丰富的维生素C和铁质，自古以来就传说在春天食用可以清血。

36、若不喜欢叶子的苦味，可用来漱口。

37、蒲公英在种植后第二年的秋季，绵帽飞掉之后，根就可以采收了。

38、只不过蒲公英的根扎得很深，要自己一个人去采不太容易。

39、　　功效：苦、甘，寒。

40、归肝、胃经。

41、促进消化、催乳、清血、强健肝脏、利尿，改善胆石、便秘、青春痘、畏寒、气喘。

42、　　注意事项：会降低血压，所以不适合低血压的人。

43、混合冲泡时要花较多时间，约需5分钟。

44、 展开。

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